TEKNIK DAN CARA BUDIDAYA JAMUR TIRAM

Standard

Image

Usaha budidaya jamur tiram seringkali mengalami kegagalan karena teknik dan cara budidaya yang kurang benar. Meskipun gampang, perlu diperhatikan faktor-faktor seperti lingkungan, kebersihan, serta konsistensi selama perawatan. Jika faktor-faktor tersebut tidak bisa dipenuhi dengan baik maka hasilnya pun kurang optimal bahkan besar kemungkinan berpotensi mendatangkan kegagalan.

Jamur tiram putih berwarna putih agak krem dengan diameter tubuh 3-14 cm. Jamur ini memiliki miselium.  Tubuh buah jamur inilah yang bernilai ekonomis tinggi dan menjadi tujuan dari budidaya jamur tiram. Teknik budidaya jamur tiram mulai dari persiapan hingga pasca panen sangat perlu diperhatikan agar pelaku usaha benar-benar memahami sehingga lebih menguasai dalam pemeliharaan maupun pengendalian hama tanaman.

Persiapan Penanaman Jamur Tiram

Sebelum melakukan penanaman, hal-hal yang menunjang budidaya jamur tiram harus sudah tersedia, diantaranya rumah kumbung baglog, rak baglog, bibit jamur tiram, dan peralatan budidaya. (Bisa Anda lihat di artikel Persiapan Usaha Budidaya Jamur Tiram). Usahakan budidaya jamur tiram menggunakan bibit bersertifikat yang dapat dibeli dari petani lain atau dinas pertanian setempat. Peralatan budidaya jamur tiram cukup sederhana, harga terjangkau, bahkan kita bisa memanfaat peralatan dapur.

Untuk mengoptimalkan hasil dalam usaha budidaya jamur tiram di dataran rendah dapat dilakukan dengan modifikasi terhadap bahan media dan takarannya, yakni dengan menambah atau mengurangi takaran tiap-tiap bahan dari standar umumnya. Dalam usaha skala kecil, eksperimen dalam menentukan takaran bahan media merupakan hal yang sangat penting guna memperoleh takaran yang pas. Hal ini mengingat jamur yang dibudidayakan di lingkungan tumbuh berbeda tentu membutuhkan nutrisi dan media yang berbeda pula tergantung pada kondisi lingkungan setempat. Hingga saat ini belum ada standar komposisi media untuk budidaya jamur tiram di dataran rendah, sehingga petani memodifikasi media dan lingkungan berdasarkan pengalaman dan kondisi masing-masing.

Sebagai media tumbuh jamur tiram, serbuk gergaji berfungsi sebagai penyedia nutrisi bagi jamur. Kayu yang digunakan sebaiknya kayu keras karena serbuk gergaji kayu jenis tersebut sangat berpotensi dalam meningkatkan hasil panen jamur tiram.  Hal ini karena kayu keras banyak mengandung selulosa yang dibutuhkan oleh jamur. Jenis-jenis kayu keras yang bisa digunakan sebagai media tanam jamur tiram antara lain sengon, kayu kampung, dan kayu mahoni. Untuk mendapatkan serbuk kayu pembudidaya harus memperolehnya ditempat penggergajian kayu. Sebelum digunakan sebagai media biasanya sebuk kayu harus dikompos terlebih dahulu agar bisa terurai menjadi senyawa yang lebih sederhana sehingga mudah dicerna oleh jamur. Proses pengomposan serbuk kayu dilakukan dengan cara menutupnya menggunakan plastik atau terpal selama 1-2 hari. Pengomposan berlangsung dengan baik jika terjadi kenaikan suhu sekitar 50 derajat C.

Alternatif bahan yang bisa digunakan untuk mengganti serbuk kayu adalah berbagai macam ampas, misal ampas kopi, ampas kertas, ampas tebu, dan ampas teh. Namun, berdasarkan pengalaman petani jamur tiram di dataran rendah, media yang baik untuk digunakan tetap serbuk gergaji kayu.

Media berupa dedak/bekatul dan tepung jagung berfungsi sebagai substrat dan penghasil kalori untuk pertumbuhan jamur. Sebelum membeli dedak dan tepung jagung, sebaiknya pastikan dahulu bahan-bahan tersebut masih baru. Jika memakai bahan yang sudah lama dikhawatirkan sudah terjadi fermentasi yang dapat berakibat pada tumbuhnya jenis jamur yang tidak dikehendaki. Berdasarkan hasil penelitian, penggunaan dedak maupun teung jagung memberikan kualitas hasil jamur yang sama karena kandungan nutrisi kedua bahan tersebut mirip. Namun, penggunaan dedak dianggap lebih efisien karena bisa memangkas biaya dan cenderung mudah dicari karena banyak dimanfaatkan sebagai pakan ternak. Kapur (CaCo3) berfungsi sebagai sumber mineral dan pengatur pH. Kandungan Ca dalam kapur dapat menetralisir asam yang dikeluarkan meselium jamur yang juga bisa menyebabkan pH media menjadi rendah.

Wadah yang digunakan untuk meletakkan campuran media adalah kantong plastik bening tahan panas (PE 0,002) berukuran 20 cm x 30 cm. Adapun komposisi media semai adalah serbuk gergaji 100 kg; tepung jagung 10 kg; dedak halus atau bekatul 10 kg; kompos 0,5 kg; kapur (CaCo3) 0,5 kg; dan air 50-60%. Ada dua hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan penanaman bibit jamur, yaitu sterilisasi bahan dan sterilisasi baglog.

Sterilisasi Bahan

Sebelum dicampur dengan media lain, serbu kayu dan dedak disterilisasi terlebih dahulu menggunakan oven selama 6-8 jam pada suhu 100 derajat C. Dengan sterilisasi tersebut selain mengurangi mikroorganisme penyebab kontaminsasi juga menguranngi kadar air pada serbuk gergaji kayu. Dengan demikian, media menjadi lebih kering. Kedua bahan tersebut kemmudian dicampur dan diberi air sekitar 50—60% hingga adonan menjadi kalis dan bisa dikepal. Air berfungsi dalam penyerapan nutrisi oleh miselium. Air yang digunakan harus air bersih untuk mengurangi resiko kontaminasi organisme lain dalam media. Dalam memasukkan media ke dalam plastik, media harus benar-benar padar agar jamur yang dihasilkan bisa banyak. Jadi pastikan bahwa bahan-bahan telah cukup padat di dalam plastik dengan cara menekan—nekan adonan hingga benar-benar padat, kemudian bagian atas kantong dipasang cincin paralon dan selanjutnya kantong plastik ditutup dengan sumbat kapas dan diikat dengan karet.

Sterilisasi Baglog

Sterilisasi baglog dilakukan dengan cara memasukkan baglog ke dallam autoclave atau pemanas/steamer dengan suhu 121 derajat C selama 15 menit. Untuk mengganti penggunaan autoclave atau streamer, dapat menggunakan drum dengan kapasitas besar atau mampu menampung sekitar 50 baglog dan dipanasi di atas kompor minyak atau dapat juga menggunakan oven. Memang, sterilisasi baglog menggunakan drum memakan waktu lebih lama, yaitu sekitar 8 jam, tetapi dianggap lebih menghemat biaya.

Setelah proses sterilisasi selesai, baglog kemudian didinginkan, yakni dengan mematikan alat sterilisasi dan membiarkan suhunya turun sedikit demi sedikit. Setelah proses pendinginan, baru kemudian dilakukan penanaman bibit jamur.

PENANAMAN DAN PEMELIHARAAN JAMUR TIRAM

Salah satu penentu keberhasilan budidaya jamur tiram adalah kebersihan dalam melakukan proses budidayanya, baik kebersihan tempat, alat, maupun pekerjanya. Hal ini karena kebersihan adalah hal yang mutlak harus dipenuhi. Untuk itu, tempat untuk penanaman sebaiknya harus dibersihkan dahulu dengan sapu, lantai dan dindingnya dibersihkan menggunakan disinfektan. Alat yang digunakan untuk menanam juga harus disterilisasi menggunakan alkohol dan dipanaskan di atas api lilin. Selain itu, selama melakukan penanaman para pekerja juga idealnya menggunakan masker. Hal ini bertujuan untuk memperkecil terjadinya kontaminasi.

Dalam budidaya jamur tiram hal yang juga harus diperhatikan adalah menjaga suhu dan kelembaban ruang agar tetap pada standar yang dibutuhkan. Jika cuaca lebih kering, panas, atau berangin, tentu akan mempengaruhi suhu dan kelembaban dalam kumbung sehingga air cepat menguap. Bila demikian, sebaiknya frekuensi penyiraman ditingkatkan. Jika suhu terlalu tinggi dan kelembaban kurang, bisa membuat tubuh jamur sulit tumbuh atau bahkan tidak tumbuh. Oleh karena itu, atur juga sirkulasi udara di dalam kumbung agar jamur tidak cepat layu dan mati. Pengaturan sirkulasi dapat dilakukan dengan cara menutup sebagian lubang sirkulasi ketika angin sedang kencang. Sirkulasi dapat dibuka semua ketika angin sedang dalam kecepatan normal. Namun, yang terpenting adalah jangan sampai jamur kekurangan udara segar.

PENGENDALIAN HAMA PENYAKIT PADA BUDIDAYA JAMUR TIRAM

Selain pemeliharaan baglog, dalam budidaya jamur tiram juga perlu dilakukan perawatan untuk mencegah atau mengendalikan hama dan penyakit yang mungkin bisa menyerang jamur tiram. Hama dan penyakit yang menyerang jamur tiram tentu dipengaruhi oleh keadaan lingkungan maupun jamur itu sendiri. Sehingga antara tempat budidaya yang satu dan yang lain, serangan hama penyakit kemungkinan dapat berbeda-beda.

HAMA PENYAKIT JAMUR TIRAM

Ulat

Ulat merupakan hama yang paling banyak ditemui dalam budidaya jamur tiram. Ada tiga faktor penyebab kemunculan hama ini yaitu faktor kelembaban, kotoran dari sisa pangkal/bonggol atau tangkai jamur dan jamur yang tidak terpanen, serta lingkungan yang tida bersih.

Hama ulat muncul ketika kelembaban udara berlebihan. Oleh sebab itu, hama ulat sering dijumpai ketika musim hujan. Pencegahan menjadi solusi terbaik untuk mengatasi hama ini adalah dengan mengatur sirkulasi udara. Caranya dengan membuka lubang sirkulasi dan untuk sementara proses penyiraman keumbung dihentikan.

Pangkal jamur yang tertinggal di baglog saat pemanenan dapat menimbulkan binatang kecil seperti kepik. Kepik inilah yang menjadi penyebab munculnya hama ulat. Sementara jamur yang tidak terpanen kemungkinan terjadi karena jamur tidak muncul keluar sehingga luput saat pemanenan dan menjadi busuk. Hal ini menyebabkan munculnya ulat. Sebaiknya, ketika melakukan pemanenan baglog telah dipastikan kebersihannya sehingga tidak ada pangkal atau batang dan jamur yang tidak terpanen.

Ulat bisa saja muncul karena rumah kumbung ataupun sekitar kumbung tidak berseih. Misalnya adanya kandang ternak atau tanaman di sekitar rumah kumbung.

Untuk mencegah dan mengatasi serangan hama ulat, lakukan pembersihan rumah kumbung dan sekitar rumah kumbung dengan melakukan penyemprotan formalin.

Semut, Laba-laba, dan Kleket (sejenis moluska)

Secara mekanis hama semut dan laba-laba dapat diatasi dengan membongkar sarangnya dan menyiramnya dengan minyak tanah. Sedangkan secara kemis hama tersebut dapat dikendalikan dengan penyemprotan insektisida. Cara ini merupakan cara terakhir dan usahakan untuk menghindari penggunaan insektisida jika serangan tidak parah karena produk jamur merupakan produk organik. Keuntungan jika pemberantasan hama serangga dilakukan dengan cara mekanis antara lain, dapat memangkas biaya selama perawatan dan juga ramah lingkungan. Sementara itu hama kleket kerap dijumpai pada mulut baglog. Untuk mengendalikannya juga dilakukan dengan cara mekanis, yaitu mengambilnya dengan tangan.

TUMBUHNYA CENDAWAN ATAU JAMUR LAIN

Jamur lain yang kerap mengganggu jamur tiram adalah Mucor sp., Rhizopus sp., Penicillium sp., dan Aspergillus sp. pada substrat atau baglog. Serangan jamur-jamur tersebut bersifat patogen yang ditandai dengan timbulnya miselium berwarna hitam, kuning, hijau, dan timbulnya lendir pada substrat. Miselium-miselium tersebut mengakibatkan pertumbuhan jamur tiram terhambat atau bahkan tidak tumbuh sama sekali. Penyakit ini dapat disebabkan karena lingkungan dan peralatan saat pembuatan media penanaman kurang bersih atau karena lingkungan kumbung yang terlalu lembab. Untuk mengatasi penyakit ini, lingkungan dan peralatan ketika pembuatan media dan penanaman perlu dijaga kebersihannya. Kelembaban di dalam kumbung juga diatur agar tidak berlebihan. Penyakit ini dapat menyerang baglog yang sudah dibuka ataupun masih tertutup. Jika baglog sudah terserang maka harus segera dilakukan pemusnahan dengan cara dikeluarkan dari kumbung kemudian dibakar.
Tangkai Memanjang

Penyakit ini merupakan penyakit fisiologis yang ditandai dengan tangkai jamur memanjang dengan tubuh jamur kecil tidak dapat berkembang maksimal. Penyakit tangkai memanjang disebabkan karena kelebihan CO2 akibat ventilasi udara yang kurang sempurna. Agar tidak terserang penyakit ini harus dilakukan pengaturan ventilasi dalam kumbung seoptimal mungkin.

PANEN DAN PASCA PANEN

Pemanenan merupakan kegiatan budidaya yang selalu dinantikan oleh pelaku usaha. Untuk mendapatkan hasil yang optimal maka penanaman selama panen dan pasca panen harus dilakukan dengan baik.

Waktu dan Cara Panen Jamur Tiram

Jamur tiram termasuk jenis tanaman budidaya yang memiliki masa panen cukup cepat. Panen jamur tiram dapat dilakukan dalam jangka waktu 4o hari setelah pembibitan atau setelah tubuh buah berkembang maksimal, yaitu sekitar 2-3 minggu setelah tubuh buah terbentuk. Perkembangan tubuh buah jamur tiram yang maksimal ditandai pula dengan meruncngnya bagian tepi jamur. Kriteria jamur yang layak untuk dipanen adalah jamur yang berukuran cukup besar dan bertepi runcing tetapi belum mekar penuh atau belum pecah. Jamur dengan kondisi demikian tidak mudah rusak jika dipanen. Ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi ketika produk dipasarkan, misalnya keseragaman berat dan ukuran jamur tiram.

Penanganan Pasca Panen Jamur Tiram

Penanganan yang dilakukan usai pemanenan jamur tiram bertujuan untuk menciptakan hasil akhir yang berkualitas sehingga sesuai dengan permintaan pasar. Berikut beberapa tahapan agar produk jamur tiram yang dihasilkan berkualitas baik.

Penyortiran

Jamur yang telah dipanen harus segera dicuci dengan air bersih, kemudian bagian tubuh buahnya dipisahkan deri pangkalnya. Proses pencucian dan pemisahan ini penting untuk dilakukan karena bila selama proses budidaya petani menggunakan pestisida, biasaya racun pestisida akan mengendap pada bagian pangkal dan masih memungkinkan terdapat residu yang tertinggal pada tubuh buah. Setelah diyakini kebersihannya, proses sortasi dilakukan untuk mengelompokkan jamur tiram berdasarkan bentuk dan ukurannya. Hal ini bertujuan untuk memperoleh hasil yang seragam sehingga akan menarik minat konsumen saat dipasarkan.

Pengemasan dan Transportasi Hasil Panen Jamur Tiram

Pengemasan jamur tiram segar biasanya menggunakan plastik kedap udara. Semakin sedikit udara yang ada di dalam plastik, jamur tiram semakin tahan lama untuk disimpan. Namun, idealnya penyimpanan dengan plastik kedap udara hanya dapat mempertahankan kesegaran jamur tiram selama 2-4 hari. Oleh karena itu, agar jamur tiram segar yang dijual tetap dalam kondisi baik, proses pengangkutan/transportasi tidak boleh terlalu lama dari proses pengemasannya. Seandainya jarak pengangkutan cukup jauh, sebaiknya alat transportasi dilengkapi dengan ruangan berpendingin.

157 responses »

  1. bisa minta no hpnya mass..?
    soalnya saya mw buat usaha jamur juga..
    tpi tidak ada seseorang di daerah saya yang bisa mengajari
    jdi saya minta tolong kepada mass,,buat mw bersedia mengajarkan kepada saya..

    #trimakasih buat Artikelnya mass

  2. mas @triyono dan mas @kiki: mungkin bisa di check websitenya mas @rifal sptnya lebih lengkap.
    saya juga baru belajar pembuatan jamur yg join dgn kawan saya.

    siapa yg bersungguh2 pasti bisa mas @triyono. klo belum ada pasarnya, bisa buat pasar sendiri, seperti buka usaha mie ayam jamur, atau sedikit demi sedikit mempromosikan manfaat makan jamur dan gizi2 yg dikandung jamur… intinya promosiin aja manfaat jamur sebagai sajian 🙂

  3. bos ini sy sdah melakukan proses pembibitan jamur meskipun saya baru memulai kira2 15 hari atau 2 minggu ini yang jadi permasalahan di tempat saya ini tidak ada serbuk sengon,albasia,apakah dengan menggunakan serbuk kayu mangga,ataupun jenis kayu kampung yang laen dan tergolong keras itu bisa dipakai,terus komposisi takaran itu serbuknya berapa n bekatulnya berapa?
    trms slm kenal dr $TJM

  4. KERIPIK JAMUR – PINKY JAMUR yg DIGIGIT malah MENGGIGIT!

    GILA aja klo ad yg ga suka! Keripik Jamur yg plig byk dkejar2 n dgilai2…ya cm PINKY JAMUR!

    Dibuat dr Jamur Tiram yg KAYA PROTEIN, berbalut tepung yg KRIUKnya RENYAH TAK TERBANTAHKAN, pkoke lezatny bikin MEREM MELEK.hahaa…

    Cuma 15rb! (*utk yg bminat jd reseller hrga khusus). Pembelian lebih banyak, diskon tentu lebih banyak lagi

    -Kemasan Alumunium Foil
    -Expired 5 bulan
    -Telah terdaftar Dinas Kesehatan No PIRT
    – Pengiriman d bwh 20 kg (180 bungkus) menggunakan jasa pengiriman JNE, d atas 20 kg menngunakan expedisi, atau sesuai keinginan Anda.

    Siap dikirim k sluruh Indonesia!!! Tsedia 3 rasa!

    Order: 085648366344/ @adelete / http://www.pinky-jamur.com / 26b02c7e
    -MENERIMA AGEN / RESELLER-

    KAMI JUGA MENJUAL KERUPUK CUMI – CUMI PRODUKSI SENDIRI. Lebih enak, lebih renyah dan tanpa bahan pewarna dan pengawet. Harga Rp 6ribu (Beli banyak / reseller / agen, harga bisa lebih murah).

  5. saat ini saya coba 100 log hasil panen per hari kurang lebih 20 ons , untuk meningkatkan hasil panen apa nama nutrisi nya , sebelumnya saya ucapkan banyak trimakasih atas infonya

  6. artikel yng brmanfaat….. mau tnya nii min kra” lk pmula tanpa da bimbingan langgung trjun budidaya mnrut mimin gmna…..?? soal ny saya mau coba tp dii tmpt sya blum ada yng budiidaya, tlng sran ny y min…..

  7. Pingback: GRIYA JAMUR SEHAT

  8. Saya Ibnu Hajar asal Makassar. terima kasih atas infonya. info lebih detail bisa saya dapatkan dimana?
    Tentang perkembangan jamur tiram sihingga dapat menghasilkan jamur tiram yang sempurna.

  9. Nice share mengenai teknik dan cara budidaya jamur tiram. Jadi tertarik membudidayakan.. Untuk informasi bibit nya darimana ya pak? Thanks.

  10. Pingback: Mengenal lebih dekat tentang jamur | premiumbeginner

    • ketika kita ingin menanam jamur untuk budidaya hendaklah kita tahu dulu mengenai tahapan usahanya, karena dalam usaha jamur memiliki tahapan usaha yang di klasifikasikan menurut pengetahuan dan pengalaman, jika ingin tahu lebih jauh mengenai dunia jamur tiram silahkan baca referensi lengkapnya di http://www.jamurtiramjawabarat.com
      Layanan bisnis jamur tiram , penyedia bibit, jamur segar serta konsultasi bisnis jamur

  11. Gimna cara penanaman bibit nya,?
    Apa sesudah di oven itu lngsung di tanam .,! Dan di mna letaq penanaman bibit nya.?

  12. sangat membantu sekali bagi pelaku atau pemula yang mau merintis usaha jamur.. dan kiranya bagi usahawan jamur yang dekat dengan wilayah jepara, kami siap nampung hasil jamurnya. thx

  13. Pingback: Ternak Jamur Tiram | Informasi Terkini

  14. Pingback: TEKNIK DAN CARA BUDIDAYA JAMUR TIRAM | melailitriwiyani

  15. luar biasa sekali tentang usaha Jamur ini. saya berminat sekali karna kalo melihat mangsa pasar saya yakin banyak sekali yang membutuhkan tinggal bagaimana kita memprentasikan kepada masyarakat. rasanya juga tidak kalah enak kok,, saya sudah pernah coba.. hehe

    saya dari Jepara mas salam kenal.

  16. gan saya baru memulai Usaha Jamur Tiram, tapi masih ragu… ada ngga Pasaran di Wilayah Sulawesi dan Kaltara…. ? kalau ada tolong info akuratnya biar saya ga ragu lagi.

  17. Bagus artikelnya gan.. Kalo boleh tanya kira2 kalo kita menanam sekitar 3000 baglog butuh luas lahan berapa meter dan berapa rak yg harus disiapkan ?
    Terima kasih sebelumnya

  18. Proses pembuatan bibitnya gimana gan..????? Soalnya daerah saya jauh dr penjualan bibit jamur tiram.jd klw bisa bikin bibit sendiri.

  19. Pingback: Cara Membuat Blog Jamur Tiram - Serba Serbi Berita

  20. Pingback: BUDIDAYA JAMUR | hestysmppgri1sbj

  21. Gan, saya kan uda bisa membudidayakan, tapi jenapa ya kok ada 1-2 jamur yang berwarna kuning kecoklatan, itu karena kebanyakan air dan terlalu lembab atau kenapa gan

  22. Bos saya mau tanya. saya mohon bimbingannya. saya baru mau mulai budidaya jamur tiram. tapi media serbuk gergaji yang baru saya beli. di tumbuhin jamur oncom di kemasannya(karungnya) apakah serbuk gergaji tersebut bisa di proses di jadikan baglog ? mohon penjelasaannya terima kasih

    • produsen plastik PE cocok untuk baglog jamur agar cepat berkembang,
      Las kuat, elastis/lentur, tahan air,
      produksi potongan bisa, roll juga bisa,
      siap kirim ke seluruh Indonesia
      Hubungi kami di :
      Telp 0271 6792407
      SMS/WA 081228558811

  23. Aslmu alaikum wrt wbrt….sy ingin belajar tekhnik usaha jamur pak..by Sainal Kab Sinjai Sulawesi Selatan.

  24. Pingback: Budidaya jamur tiram, Laporan – ericksyaputra

  25. メタボリック解決のために具体的にどんな風な運動、修練を行って減量をやればよいのでしょうか?
    生活習慣病を初め、色々な症状の理由にもなるメタボの診察のものさしや減量法も記載しています。
    内臓脂肪の落とし方は思いのほか理解されておらず悪戦苦闘している方が多いのが現状です。
    食事量を削減して、体重が減っても内臓脂肪はおおよそ変化しません。
    中年期の懸念の中心メタボリックを克服するための方法と的を得たサプリをご紹介します。
    内臓脂肪型肥満のせいで、たくさんの病気が発症されやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』といい、療法のターゲットとして思われるようになってきました。
    痩身による栄養不足が髪に反響を付与し、抜け毛に影響している場合も言えそうです。
    世間で呼ばれているままに、メタボ腹の中にはたくさんの体調心配の原因がため込まれている。
    メタボを気にしすぎてもよくないです。キツイダイエットをするよりも、ゆっくりとじわじわ健康になりましょう。
    メタボリックシンドロームか否かの診療の目安は、ウエストの寸法です。
    一番早い効果は専門家の意見を従いましょう。
    正しい対処方法を行いましょう。
    近頃、メタボリックシンドロームといったセリフは劇的に拡散し、太っていればメタボと、ポッチャリしている人の通称のように言われる事が増えました。
    内臓脂肪や中性脂肪を落とすには、食料品や食事内容をチェックすることです。

  26. 高収入なデリヘルには色んな種類の店があるんです。嬢だからこそ高収入を得るお店を中心に案内を掲載しておりますので、年齢や見かけ、素人などの気掛かりはありません!
    たっくさんの賃金をつかむアルバイトがいっぱいありますので、とにかく勇気を出して気軽にあちこちの店舗に悩んで思っていること等を問い合わせしてみて下さい。
    初心者の方も大歓迎です。プレーに慣れてしまい惰性的にこなしていく姿よりも、ゲストは「ナイーブ」「元気な姿」に魅力を感じています。
    仲間一同十分にサポートしていきます。

  27. 所有物件を売却したいと考えたときは、まずネットを使って一括査定をすると良いでしょう。不動産売却のプロたちが、あなたが売却したいと考えているマンションを査定してくれます。この査定額は不動産会社が付けた価格であり、あくまでも目安に過ぎません。必ずしもその値段で販売できるわけではありませんが、大まかな相場を知ることは出来ます。この目安を知ることが、マンションをスムーズに売るためのスタートラインです。そのあとは査定を依頼した業者の中から印象の良さそうなところ、高く売ってくれそうなところを3社程度ピックアップして、そこに売却の依頼をします。

  28. ketika kita ingin menanam jamur untuk budidaya hendaklah kita tahu dulu mengenai tahapan usahanya, karena dalam usaha jamur memiliki tahapan usaha yang di klasifikasikan menurut pengetahuan dan pengalaman, jika ingin tahu lebih jauh mengenai dunia jamur tiram silahkan baca referensi lengkapnya di http://www.jamurtiramjawabarat.com
    Layanan bisnis jamur tiram , penyedia bibit, jamur segar serta konsultasi bisnis jamur

  29. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and amusing, and without a doubt,
    you’ve hit the nail on the head. The problem is something that too few folks
    are speaking intelligently about. I’m very happy
    that I stumbled across this during my hunt for something regarding this.

Leave a reply to albert Cancel reply